AKTUÁLNĚ: OMLOUVÁME SE, Z DŮVODU BOJE PROTI KORONAVIRU MOMENTÁLNĚ NENÍ MOŽNÝ OSOBNÍ ODBĚR

Knihy jsou naše hobby...

Vaříme zdravě – štíhlá i po čtyřicítce

Elisabeth Fischer, Dr. Irene Kührer

SDÍLET
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on whatsapp

279 223 
203  (bez DPH)

Skladem > 5 ks

brož., 128 str., 167 × 235 mm

Po čtyřicítce je všechno trochu jinak: tukové polštářky rostou rychleji a tvrdošíjně se ukládají na bocích. U mužů se rostoucí bříško jeví jako nevyhnutelné. Copak tělo najednou využívá každou kalorii dvakrát? Ne, ale reaguje nyní mnohem citlivěji než dřív. Můžete ho ovšem přelstít: naše příručka vám prozradí ty nejlepší triky na to, jak znovu rozpohybovat látkovou výměnu a hormony, jak se stát lepším strávníkem, jak zhubnout a udržet si postavu. A to všechno s nadšením a požitkem!

Pochutnejte si bez výčitek s recepty na každý den

› 80 nových skvělých receptů: Snadná příprava, velký požitek! Rovněž pro rodinu a hosty.

› Nejlepší tipy: Přetočte biologické hodiny nazpátek a jezte tak, abyste si udrželi svou vysněnou váhu – nabízíme vám v praxi ověřené strategie všedního dne.

› Individuální hubnutí: Jednoduše shazujte kila s naším tipem na zeštíhlující týden. Vyzkoušejte tři polévkové a salátové dny, jimiž se dají příjemně napravit malé stravovací hříchy.

ISBN978-80-7236-319-2
Datum vydání1. 3. 2022
Hmotnost0.37 kg
Elisabeth Fischer, Dr. Irene Kührer