AKTUÁLNĚ: OMLOUVÁME SE, Z DŮVODU BOJE PROTI KORONAVIRU MOMENTÁLNĚ NENÍ MOŽNÝ OSOBNÍ ODBĚR

Knihy jsou naše hobby...

SLEVA - Zvládnutý stres

Battisonová Toni

SDÍLET
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on whatsapp

119 54 
49  (bez DPH)

Jen 1 ks skladem!

brož., 80 str., 137×210 mm

Výprodej –55 %
DŮVOD SLEVY: Doprodej posledních kusů. Tato kniha není ve 100 % kvalitě. Jedná se o mírný defekt (poškrábaná, vyšisovaná nebo potlučená obálka, poškozený roh obálky atd.). Nejedná se o tiskový defekt.

Edice VZMUŽTE SE! je jedinou řadou příruček přinášející úplné, přesvědčivé informace podané jednoduchou a přístupnou formou, která se zaměřuje výhradně na zdraví muže, jeho fyzickou kondici a celkovou tělesnou i duševní pohodu. Každá z knih této řady obsahující množství poučného textu, barevných fotografií a tabulek se věnuje tématům, která se týkají každého muže: výživě, stresu, pohybu a sexu.


Příručka ZVLÁDNUTÝ STRES odpoví každému muži na otázku, jak se vyrovnat s každodenními tlaky, napětím a zkouškami. Kniha určuje příčiny stresu. S její pomocí dokážete najít svoji vlastní míru stresu a naučíte se, jak stres ze svého života vymýtit. Najdete zde návod, jak se věnovat fyzické a psychické relaxaci včetně podrobných návodů, jak nad stresem zvítězit.


> Návod jak se vyrovnat z každodenními tlaky, napjatými situacemi a úkoly

> Možné stresové faktory ve vašem životě

> Bezprostřední i dlouhodobé účinky stresu na fyzický i duševní stav organismu

> Postupné zvládání stresu, od návodů pro rychlou „první pomoc“ až ke komplexním anti-stresovým programům

> Profily osobnosti a životního stylu, která rizika hrozí bezprostředně právě vám

ISBN80-7236-053-1
Datum vydání21. 6. 1999
Hmotnost0.2 kg
Battisonová Toni