Edice VZMUŽTE SE! je jedinou řadou příruček přinášející úplné, přesvědčivé informace podané jednoduchou a přístupnou formou, která se zaměřuje výhradně na zdraví muže, jeho fyzickou kondici a celkovou tělesnou i duševní pohodu. Každá z knih této řady obsahující množství poučného textu, barevných fotografií a tabulek se věnuje tématům, která se týkají každého muže: výživě, stresu, pohybu a sexu.
Tajemství dobré tělesné kondice nespočívá pouze v pravidelném cvičení, ale též ve vašem jídelníčku. Kniha VYVÁŽENÁ STRAVA vám vysvětlí, proč je správná výživa nezbytná pro pevné zdraví, a nabídne vám řadu tipů, které budou vyhovovat vašemu – mnohdy hektickému – životnímu stylu.
> Proč je strava a výživa nezbytnou součástí zdravého životního stylu
> Proč je zdravý jídelníček základem jakéhokoli programu pro zlepšení tělesné kondice
> Jaké jsou nejvhodnější potraviny pro tréninkový plán
> Množství tipů na zdravé stravování odpovídajících vašemu životnímu stylu
AKTUÁLNĚ: OMLOUVÁME SE, Z DŮVODU BOJE PROTI KORONAVIRU MOMENTÁLNĚ NENÍ MOŽNÝ OSOBNÍ ODBĚR
